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こんにちは。
WSET Level3 in wine(英語)に合格しました、あけみ(@akemi_246)です。

iHerbでいくつか糖質制限おやつを買いました!

iHerbとは?

iHerbはアメリカ カリフォルニア発の自然製品を販売するオンラインショップです。1996年の創業以来、評価の高い健康食品などの自然派製品を販売し続けています。

以前(数年前まで)はアメリカから発送されていたのですが、最近は韓国に物流拠点ができたようで、今回の商品も韓国から発送されていました。2月10日に注文して、2月11日の午前中に出荷、2月14日には配達されました。早かったです!

さらに、今回はiHerbを紹介しているブログを見てから購入したからか、紹介割引が176円分適用され、少し安く購入できました。

紹介を受けた方は新規でも既存でも、5%の割引が適用されるそうなので、今回、私もみなさまのお役に立てればと思い、購入商品をご紹介させていただきます。

今回買ったもの

Chocolove, チョコレート

バレンタインが近かったからでしょうか。いたるところでチョコレートを目にし、すっごく食べたくなって注文してしまいました。

同じシリーズにはカカオ88%、77%、70%、65%のものがあり、一つ一つ糖質を調べていき、最終的には77%と70%のものを購入しました。

カカオ含有量88%77%70%65%
糖類4g6g9g10g

糖質のことだけを考慮すれば、当然カカオ88%が一番良いのですが、あまり苦すぎるのも好きではないので、まずは食べ慣れているカカオ70%のものと、その1段上のカカオ77%のものを選びました。

1枚90gで300円ちょっとなので、思ったほど高額ではないですね。国内のスーパーなどで販売されているカカオ分70%以上のチョコレートも100g300円を切ることはほとんどないですし…。

エクストラストロングダークチョコレート、カカオ77%

アフリカとカリブ海のカカオ豆のブレンドから作られたベルギーのエクストラストロング ダークチョコレート。濃厚なココア味は、フルーツのような風味に変わっていきます。ココアバターをさらに加え、仕上げにバランスと柔らかさを加えました。チョコレート愛好家の為に特別に作られました。 

iHerb商品ページより

とりあえずカカオが濃厚!甘みは本当に控えめで、これ以下だと苦すぎて食べれないだろうな、というくらい絶妙な甘さ加減です。日本の普通のスーパーにおいてあるミルクチョコレートとかだと、味わいが良い意味で薄くてあっさりしているので、いくらでも食べることができそう(実際いくらでも食べられるw)ですが、このエクストラストロングアークチョコレートはそうはいきません。カカオの濃厚な味わいのおかげで、2カケも食べれば胸がいっぱいになり、満足感を得られます。ダイエットにちょうど良いチョコレートだと思いました。素晴らしい!

iHerbでChocolove, エクストラストロングダークチョコレート、カカオ77%を見る

ストロングダークチョコレート、カカオ70%

アフリカ産カカオ豆と少量のカリブ産カカオ豆を使って作られた、濃くほろ苦いベルギーダークチョコレートです。深くまろやかなココアの風味が口の中で溶け、やさしい後味が残ります。

iHerb商品ページより

iherbでChocolove, ストロングダークチョコレート、カカオ70%を見る

Yogi Tea

在宅勤務中に飲むお茶がなくなってきたので、何かダイエットに良さそうなお茶はないかな?ということで買ってみました。

丁寧に個放送されて入っています。

グリーンティーブルーベリースリムライフ

活動的なライフスタイルのエネルギー補給に。緑茶、ガルシニアカンボジア果実エキス、朝鮮人参、エゾウコギの根を配合し、スタミナをサポートします。Green Tea Blueberry Slim Life(グリーンティーブルーベリースリムライフ)の甘いブルーベリーの風味と鮮やかなハイビスカスが、運動とバランスの取れた食生活による減量プログラムにおいしさをプラスします。

iHerb商品ページより

iHerbでYogi Tea, Green Tea Blueberry Slim Lifeを見る

ピーチデトックス(カフェインフリー)

昔から浄化作用のあるハーブとして使われてきたゴボウとタンポポに、体を温めるシナモンとショウガを組み合わせ、フルーティーな桃の香りをプラスしました。健康的な体内浄化をサポートする魅力的なブレンドです。健康的なライフスタイルの一環としてお楽しみください。Peach DeTox(ピーチデトックス)ティーを飲めば、力がみなぎるように感じるでしょう。

iHerb商品ページより

iHerbでYogi Tea, Peach DeToxを見る

Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー

糖質を多く含む食品を摂取すると、血糖値が急上昇してしまいます。Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバーは1食あたりの糖分はたったの1g!甘みはマルチトールなど血糖値を急上昇させない人工甘味料が使われているため、糖質制限のおやつにちょうど良いと思い、購入しました。

また、日本人の評価も高かったのが決めてです。

開封してみるとこんな風に入っていました。1箱に5個入っています。

実際に食べてみると、中はねっとりとしてよく噛む必要があり、少量でも満足できます。欧米のお菓子は砂糖がたっぷり入っていて甘すぎるものが多いかと思いますが、こちらはそこまで甘すぎず、あっさりとした甘みで美味しかったです。

iHerbでAtkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバーを見る

まとめ

女性の場合、糖質制限ダイエットは時間がかかると言われています。こうした糖質の低いおやつなどを上手に取り入れながら、長期戦を戦い抜きたいと思います。

このブログの運営者のあけみと申します。 ワインとフランスが大好きです。晩酌のワインと、年に一度のフランス旅行を楽しみに生きています。このブログでは私なりのワインの楽しみ方や、フランスワイナリーツアー旅行記、フランスワインの歴史や文化などをご紹介しています。

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